クロレラ
クロレラとは？
クロレラは淡水に生息するの植物プランクトン（藻）で、良質なタンパク質やアミノ酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて、日本ではかなり前から製品化されている代表的な健康食品です。クロレラの由来は、ギリシャ語のクロロスとラテン語のエラの合成といわれています。
クロレラの成分
クロレラの成分の約60％がタンパク質で、約20％が炭水化物、約5％が葉緑素（クロロフィル）、他にビタミンやミネラル、核酸などが含まれています。その他の成分としては、脂質や炭水化物、繊維などさまざまな栄養素があります。成分のひとつである葉緑素（クロロフィル）の抗酸化作用により生活習慣病の予防効果が期待できます。またクロレラにしかない成分としてCGF（クロレラ・グロス・ファクター）があり、アミノ酸やペプチド、ポリサッカライト、ビタミンなどが複合されたものだといわれています。
スポンサードリンククロレラの効能
クロレラを飲用しての効能は、各種の栄養素の補給や抗酸化作用、高脂血症や高血圧の改善、糖尿病の予防などがあげられます。また体の抵抗力を高めるとともに、葉緑素（クロロフィル）が発ガン物質を吸着するため、癌の予防効果が期待できるとされています。クロレラにしか存在しない成分のCGF（クロレラ・グロス・ファクター）は血を作る効果があるため、貧血の改善に有効とされています。
クロレラのとり方
クロレラのサプリメントは錠剤や粉末、エキスなどの製品が販売されています。クロレラはアルカリ食品としてすばらしい作用があり、抗ウィルス作用や抗ガン、免疫賦活、糖尿予防などの効果が研究により認められています。また病気や症状改善のケースではクロレラ単品よりも、他のサプリメントとの併用摂取が効果的です。
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