サプリメントガイド!飲むなら植物系

サプリメントってどれがいいの?健康にどんな効果があるの?そんな疑問に対して、特に抗酸化栄養素などが含まれ、安全性が高いといわれる植物系とハーブ系のサプリメントについて、成分や健康への効果、効能、摂取やとり方について解説しております。皆様のご参考になれば幸いです。

サプリメントガイド!飲むなら植物系項目一覧

ア行のサプリメント
 アロエベラ 大麦若葉エキス エゾウコギ イチョウ葉エキス  
カ行のサプリメント
カプサイシン 桑葉 ゴーヤー(ニガウリ) クマザサ グァバ  
サ行のサプリメント
ショウガ(生姜) セントジョーンズワート スピルリナ  
タ行のサプリメント
ドクダミ 田七人参 高麗(朝鮮)ニンジン 大豆イソフラボン  
ナ行のサプリメント
ノニ ゴーヤー(ニガウリ) にんにく 日本山人参(ニホンヤマニンジン)  
ハ行のサプリメント
フコイダン ブルーベリー プルーン  
マ行のサプリメント
マカ マリアアザミ モロヘイヤ 松葉  
ヤ行のサプリメント
ヤーコン よもぎ  
ラ行のサプリメント
ルイボス リコピン  
用語の解説
エストロゲン ポリフェノール ファイトケミカル カロチノイド 活性酸素